Planning des cours

Atelier animé par Marie-Paule Davet, praticienne en soins sonores, professeure de hatha yoga, de yoga sur chaise et de gymnastique douce.

Le bain sonore est un moment de relaxation porté par le son. Vous le vivez le plus souvent allongé, ou assis sur une chaise ou dans un fauteuil adapté si vous le préférez : chaque séance est une expérience différente.

Marie-Paule joue de plusieurs instruments : bâtons de pluie, koshis, tsongas, bols, tambours et gongs.

Après le bain sonore (environ 1 h), un temps d’échange vous permet de découvrir les instruments autour d’une infusion. Fin de l’atelier vers 19h15.

En pratique

• Arrivée à partir de 17h50.
• À partir de 14 ans.
• Déconseillé aux personnes épileptiques, aux femmes enceintes de moins de 3 mois ou de plus de 7 mois, et aux personnes qui ont des acouphènes.
• Matériel fourni sur place.

Tarif réduit pour les abonnés illimités WellFuz, les étudiants et les demandeurs d’emploi. Carte de 10 séances : 230 €. Règlement sur place, auprès de Marie-Paule.

Atelier animé par François, professeur de danse et mouvement.

Les mouvements

Ici, nul besoin de connaître une danse particulière (classique, rock, salsa, tango…). L’invitation est de vous exprimer en toute liberté, de sortir des mouvements connus et de laisser libre cours à votre créativité.

Selon la musique, le geste peut être ample ou réduit, rapide, doux, lent. Il peut s’inspirer de la nature : les vagues, les arbres dans le vent, la démarche d’un animal, le vol d’un oiseau. Il s’agit d’oser lâcher le contrôle et de laisser les mouvements naître de la musique.

Aucune expérience de la danse n’est nécessaire : seule compte l’envie d’explorer, de ressentir et de vous laisser guider par le mouvement.

Horaires

• 18h30 : arrivée, vestiaire.
• 19h00 : atelier de danse libre.
• 21h00 à 23h50 : soirée conviviale (pique-nique, partages et danse).

Règlement sur place, auprès de François.

Le quotidien vous entraîne dans un rythme effréné : toujours trop d’informations, de choses à faire, à régler, à anticiper.

Et si vous vous offriez une heure pour souffler ?

Atelier animé par Amet, praticien en soins sonores au centre. Le voyage sonore commence par l’énergie des gongs, puis se poursuit avec des sons plus doux, pour finir dans un moment de calme.

En pratique

• Arrivée à partir de 16h15.
• À partir de 14 ans.
• Déconseillé aux personnes épileptiques et aux femmes enceintes.
• Matériel fourni sur place.

En coulisses : dès 15h45, venez découvrir les instruments et en jouer (gratuit). L’occasion de poser vos questions sur le voyage sonore et les techniques de jeu.

Tarif réduit pour les abonnés illimités WellFuz, les étudiants et les demandeurs d’emploi. Règlement sur place.