Qualifcations
• Professeur de Pilates (matwork.1-2-3 avec/sans petit matériel, pré/post natal, douleurs ostéo-articulaires, mal de dos, ALD), de Postural ball®, Yoga flow Danse, stretching-assouplissement, placement du souffle/respiration/voix;• Thérapeute médico-sportif référencée par l’ARS île de France/CDOS Yvelines (pour le sport santé/sur ordonnance),• Praticienne somato-thérapeute, praticienne holistique (démarche éducative et pédagoqique à la croisée des méthodes-systèmes et démarche holistique : de Gasquet, MLC® ML.Labonté, Feldenkrais®, Munz®, kinésiologie, AFCMD, Alexander®, Ehrenfreid®, Mézière, Nadine Garcia, gyrokinésie/gyrotonic®, digitopuncture, fascia-thérapie …) , art thérapeute ;• Coach sportif pour adultes, femmes enceintes et post-partum, seniors, personnes porteuses de troubles/tensions et/ou maladie.s chronique.s (de longue durée/ ALD);• Artiste chorégraphe formatrice, personne ressources nationales.
Philosophie
Formée en sport études de haut niveau aux côtés des petits rats de l’Opéra, j’ai une boîte à outils pédagogiques étoffée et diversifiée.Professeure de Pilates, j’ai un diplôme d’état d’enseignement, un diplôme universitaire en faculté de médecine à Paris « éducation thérapeutique du patient et prévention des maladies chroniques », un BEATEP, un CQP de coach sportif, un diplôme fédéral en sport-santé-sport sur ordonnance notamment.Mon parcours atypique, pluriel fait de moi une professionnelle experte du geste et mouvement. Cela me donne des capacités illimitées pour vous garder motivé et centré sur vos objectifs de façon ludique, en confort et bienveillance dans le cadre d’un programme d’accompagnement personnalisé, adapté, sécuritaire et régulier de : remise en forme, sport fitness, wellness ou sport, (gestion de la douleur/troubles/ALD).J’aime transmettre les outils pour une pratique de pleine conscience, sur du +/- long terme vous permettant d’entretenir et cultiver votre atout capital santé (physique-mental-psycho-physiologique), l’énergie- et la vitalité, l’équilibre, votre bien-être !
Bénéfices
Mobilité – Renforcement – Equilibre (techniques douces, techniques de renforcement musculaire / cardio-respiratoire, technique de respiration).Quel que soit le type de training, d’activités physiques proposées, ma démarche -accompagnement est holistique de manière à vous accompagner vers votre propre orient/quête, vers la mise en harmonie du système de tenségrité du corps (structure osseuse, schèmes musculaires, fluides et fascias) en résonnance/accord avec l’Être unique et singulier que vous êtes à un instant « T ».Hâte de vous accompagner et de partager mon expertise avec bienveillance et joie.
Informations
Retrouvez Huyen tous les :
- Lundis de 10h30 à 12h pour un cours de Mobilité-Renforcement-Equilibre.
- Mercredis de 14h à 15h30 pour un cours de Yoga Ball