Huyen Manotte
Qualifications
Depuis plus de 35 ans artiste, danseuse-chorégraphe, formatrice-consultante, je suis praticienne thérapeute médico-sportif en soins holistiques, sport-santé & bien-être.
Au fil de ma carrière je me suis constitué une boîte à outils pédagogiques et thérapeutiques riches et diversifiés. Elle me permet d'adapter les contenus et techniques de sport-thérapie en fonction de votre projet/parcours de soin individualisé et personnalisé. J’interviens notamment en tant que coach APA auprès du réseau Revesdiab-R2D, collabore avec l'ARS Île de France, les MSP (maison de santé pluri professionnelle, hôpitaux publics / AP-HP, Instituts médico-éducatifs/IME...), au domicile des patients, usagers.
Artiste engagée au parcours atypique de la 1ère génération de danseurs hip-hop de France (1984-1988), j'avais l’opportunité d’entrer au CNSMD Paris et je refuse. Depuis 1997 je suis Personne Ressources associée aux travaux nationaux portés par le Ministère de la Culture, des Sports, l'Éducation Nationale, Centre National de la Danse Paris-Lyon autours des “enjeux culturels, enjeux d'éducation et de formation”. Curieuse et avec le goût de parfaire ma pratique, j'aime rester dans le processus de création, de co-formation/co-construction, rencontres entre professionnels artistes, sportifs, acteurs de la santé, Vous, élèves-pratiquants d'activité physique sportive culturelle…
La formation et outils que je vous propose lors de votre suivi sont :
- Postural Ball® activité sport-santé & bien-être, certifiée Méthode Nadine Garcia (Périnatalité, Adultes, seniors, personnes en post-pathologies ou maladies chroniques), et diplômée en sport-santé
- Renforcement musculaire holistique / renforcement - gym sur chaise, diplômée d'État en enseignement et certification RNCP fitness (méthode MLC®, de Gasquet, Feldenkrais, Munz®,
kinésiologie, AFCMD, Ehrenfreid®, Mézières / techniques en somatothérapie, techniques douces : Pilates, Yoga...)
- Réveil musculaire-assouplissement, diplômée d'État en enseignement et diplômé en Sport- Santé
- Consultante praticienne en prévention et maladies chroniques, diplômée universitaire en ETP - faculté de médecine et diplômée en APA/Sport-Santé, Sport sur ordonnance
Vous désirez réaliser un bilan médico sport-santé, être accompagné.e dans votre projet de développement personnel, votre parcours de soins individuel et personnalisé, être conseillé.e ? Contactez moi par téléphone au 06 25 88 81 47 pour un court entretien téléphonique et/ou prise de RDV.
• Diplôme universitaire faculté de médecine - praticienne thérapeute médico-sportif (maladies chroniques)
• Diplôme sport-santé / APA - Forma' FSCF (Fédération Sportive & culturelle de France – Paris)
• BEATEP (équivalent BPJEPS)
• CQP ALS AGEE / techniques douces-Pilate-Yoga-Stretching-Renfo musculaire-STEP LIA-Cardio training...
• Diplôme d'État d'enseignement de la danse/ CND-Paris
• Professeur de Postural Ball® - méthode Nadine Garcia (spécialisation : femmes enceintes / périnatalité, seniors, post-thérapie, enfants)
• Professionelle de santé, thérapeute médico-sportif - techniques en somatothérapie / soins holistiques
• Enseignante coach sportif, fitness
• Artiste, interprète, chorégraphe pour des Cie professionnelles de renommée nationale et internationale
Pourquoi je fais ce métier ?
Je conçois le corps telle une architecture en mouvement, notre habitat pour la vie. Fait pour rester connecté, ouvert au monde, à l'univers, le corps fabrique et crée du lien.s. Il parle, crie, se révolte, aime, s'accorde, (s')exprime… ; les gestes flux et mouvements sont langage.
Si je suis “debout” aujourd'hui c'est en grande partie grâce à : l'Art, la quête de “sens” par le geste, l'acte de faire, le mouvement dansé (le phrasé musicalité, la respiration, l'énergie, les lignes de forces qui nous traversent et nous animent…), les artistes-auteurs-transmetteurs que j'ai rencontrés depuis les années 80 à aujourd'hui, les Êtres généreux, en questionnement. C'est vous entre autres, le métier, mes pair.e.s qui sont venus à moi, m'ont repérée, forgée, orientée.
Depuis les années 90 à travers une démarche inclusive et holistique en art, sport-santé, sport/art thérapie, médicosport-santé en faveur d'une pratique collective et/ou individuelle personnalisée je porte une vision allant au-delà des esthétiques, des genres et handicaps. Enfant de la guerre du Vietnam, élevée/et-levée des violences infligées aux femmes en France j'aime transmettre partager et accompagner le pratiquant vers son propre orient, sa quête de l'équilibre-harmonie, du bien-être/plaisir, confiance et estime de soi.
Bénéfices
Dans le : • Postural Ball®, • Renfo holistique, • Renfo – gym sur chaise, • Réveil musculaire – assouplissement ce qui varie et les différencie c'est le niveau d'intensité (faible, modérée, intensité +/- élevée), les types de contraction musculaire, les outils-matériels sportifs utilisés. Ces médians/techniques/activités physiques sportives pour votre suivi revêtent pour objectifs communs et généraux :
• entretenir et préserver votre capital santé et bien-être
• maintenir, développer votre musculature profonde, superficielle et/ou votre souplesse
• développer et réguler votre capacité cardiovasculaire-respiratoire, fortifier le muscle cardiaque
• sculpter/tonifier/affiner votre silhouette
• favoriser le drainage-stimulation-régulation des fluides et sécrétions endocriniennes-élimination des toxines (affine la taille, surcharge pondérale et perte de poids)
• prévenir, soulager les maux/douleurs de dos, ostéo-articulaires (épaules, poignets, genoux, hanches..), pathologies chroniques éventuelles
• développer une conscience corporelle (découverte-connaissance du schéma corporel, estime et confiance en soi)
• booster les défenses immunitaires
• améliorer la gestion du stress, de l'anxiété, la qualité de votre sommeil
• augmenter-libérer la force vitale-énergie du corps
• favoriser la quiétude, l'équilibre, le confort et bien-être en vous
• gagner en mobilité-amplitude, efficience-économie du geste au quotidien avec une pratique optimum et sécuritaire
• rester souple, à l'écoute tout en développant un mental fort
Plus
Langue : français
Site web : letti-tieli.hubside.fr
Retrouvez Huyen en cours collectifs :
- Mardi de 7h00 à 8h00 : Réveil musculaire
- Mardi de 11h00 à 12h00 : Renforcement gym sur chaise
- Mardi de 12h00 à 13h00 : Postural Ball
- Mardi de 13h00 à 14h00 : Postural Ball pré & post natal
- Samedi de 10h00 à 11h00 : Postural Ball
- Samedi de 11h00 à 12h00 : Renforcement holistique