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Caroline Desmazures

Pilates et Renforcement Musculaire

Qualifications :

Professeur de Pilates Studio et petits matériels.
CQP de Karaté
DEJEPS de Karaté en cours
Certifiée Coach professionnelle et PCC en cours
Certificat professionnel FFP d’accompagnateur sportif : psychologie du sportif & préparation mentale.
4ème Dan de Karaté
Formation de sophrologie en cours

Pourquoi je fais ce métier :

Après une dizaine d’années de vie professionnelle en entreprise et un basculement de vie, je me suis orientée naturellement dans le monde du sport, du bien-être et du coaching en lien avec mes valeurs. Chaque accompagnement mental ou sportif est une véritable exploration de l’individu à se réaliser. J’ai découvert le Pilates en 2014 qui m’a apportée une dimension supplémentaire à ma pratique (compétition de Karaté niveau national), à mon enseignement (entraineur de karaté) et à mes cours collectifs et individuel. Cette méthode est un art de vivre dont j’ai la chance d’enseigner au quotidien. Je suis toujours étonnée de voir l’impact des séances sur mes clients !

Bénéfices pour les clients :

Pour évoquer les bénéfices du Pilates, je vais prendre un extrait qu’un de mes élèves qui a écrit un livre suite à une épreuve de vie, dans lequel il consacre un chapitre sur un de mes cours « J’y vis un objectif pour ma remise en forme et après 1 an de pratique, je suis devenu accro à ce sport. Je me suis renforcé au niveau des lombaires et des muscles profonds ».

Langue : cours en français

Cours hebdomadaires proposés chez Wellfuz :

  • Mercredi : 19.30-20.30 : Pilates

  • Vendredi : 11h-12h : Pilates

  • Vendredi : 12h-13h : Renforcement musculaire (cardio, abdo, fessiers)