Ateliers

Retrouvez des conférences, des ateliers ainsi que des évènements ponctuels autour du bien-être et de la santé.

02 juin 2024 à 16h30

Atelier animé par Amet, sonothérapeute.

PLONGEZ DANS UNE EXPÉRIENCE SENSORIELLE INOUBLIABLE

Qu'est-ce qu'un Bain de Gong ?

Un bain de gong est bien plus qu'une simple expérience musicale. C'est un voyage sonore qui vous invite à entrer dans un état de relaxation profonde, encourageant la paix intérieure, le bien-être et la réduction du stress.


Comment ça marche ?

Installé confortablement sur un tapis, laissez-vous envelopper par les sons profonds et vibrants du gong joué par notre expert en thérapie sonore. Les ondes sonores pénètrent chaque cellule de votre corps, offrant une purification émotionnelle, mentale et même physique.


Pourquoi un bain de gong ?

  • Relaxation profonde : Les sons du gong induisent un état méditatif profond qui facilite la guérison et le lâcher-prise.
  • Réduction du stress : L'immersion dans ces vibrations sonores permet de libérer les tensions accumulées et d'atteindre un état de sérénité.
  • Harmonisation énergétique : Le bain de gong équilibre les flux énergétiques, revitalisant ainsi votre être tout entier.

À qui s'adresse le bain de gong ?

Cette expérience est ouverte à tous, sans prérequis. Que vous soyez débutant en méditation ou un pratiquant avancé, le bain de gong offre une voie accessible pour explorer votre intériorité.

07 juin 2024 à 19h30

Atelier organisé par Axelle BOREALIS.

19h30 : Conférence sur le thème "De la peinture vibratoire au soul painting".

20h30 : Atelier "Peinture de l'âme collective" sur le thème "Unité et sérénité".

25 ans d’expérience au service de l'être et des lieux avec la peinture vibratoire , Axelle Borealis vous propose une immersion dans le soul painting pour en expliquer les bienfaits...

  • manifeste les passages
  • élève votre conscience spirituelle
  • pacifie..

C'est une peinture qui est une reliance à votre centre, c'est un support méditatif, et un équilibre vibratoire des lieux de vie ou d'activités.

Axelle a canalisée la méthode "Soul Painting Borealis®" qu'elle transmet au travers de la Soul Painting Borealis Academy® pour une deuxième session en septembre 2024 jusqu'à avril 2025.

Vivez l’expérience du soul painting borealis® avec une peinture de l'âme collective en fin de conférence sur le thème de l'unité et la sérénité, une expérience à part et hors du temps. 2h de conférence, de soin de l'âme et d'expérimentation.

Tarif : OFFERT

Site web : www.axelleborealis.art

15 juin 2024 à 15h30

Atelier organisé par Emeline Pichoir, "La paix est en toi".

Améliorez votre bien-etre émotionnel grâce a la lithothérapie

Cette séance vous permettra d'évacuer les perturbations qui se sont installées dans votre champ d’énergie émotionnelle

Installés au sol, plongés dans une ambiance sonore propice à la relaxation, je vous guiderai dans l’application des pierres sur vos chakras.

Au cours de cette séance collective, laissez-vous porter et découvrez :

  • Une technique de lithothérapie au service de vos énergies;

  • Les associations de pierres qui permettent une action ciblée;

  • Un espace de bienveillance pour lâcher-prise et vous recentrer.

Un programme parfait pour se libérer de ce qui n’est plus au service de votre épanouissement !

23 juin 2024

Atelier organisé par Aurélie Guyot, praticienne en naturopathie et massage bien-être et Valérie Miara, psychologue du travail et coach en estime de soi.

De 10h00 à 16h30 chez Wellfuz.

Cette journée sera constituée d'une série d'ateliers pour :

  • Se réconcilier avec soi-même
  • Se relaxer
  • Retrouver de l'énergie
  • Se chouchouter !

Au programme de cette journée unique, 5 ateliers, un déjeuner et des pauses gourmandes bien méritées !

Atelier n°1 : Petit-déjeuner énergie

Venez découvrir le petit-déjeuner idéal pour une journée punchy et les pièges à éviter. Vous préparerez vous-même votre petit-déjeuner pour le déguster ensuite. Venez l'estomac vide.

Atelier n°2 : Arbre de vie

Se reconnecter à soi pour retrouver de la sérénité, c'est ce que permet l'Arbre de Vie. A travers cet atelier, réconciliez votre passé, votre présent et votre futur.

Atelier n°3 : Le pouvoir des mains

Vos mains sont des magiciennes : elles ont le pouvoir de vous aider à faire baisser votre niveau de stress. Découvrez dans cet atelier comment dénouer les tensions en quelques minutes en se massant les mains.

Atelier n°4 : Les perles de vie

Raconter sa vie ne va pas de soi. Mais c'est tellement plus simple avec les perles de vie qui viennent joliment accueillir les moments marquants de votre vie.

Atelier n°5 : La respiration vitalité

La respiration, c'est la vie ! Et pourtant, la plupart d'entre nous ne sait pas bien respirer. Dans cet atelier, apprenez à mieux respirer pour plus d'énergie et de vitalité lors d'une marche si le temps est clément.

Tarif : 137€ (déjeuner inclus). Profitez de -20% pour l'achat de 2 places en bons cadeaux avec le code DUO20.

30 juin 2024

Atelier organisé par Louise Robin, facialiste.

2 ateliers proposés ce jour : de 10h00 à 11h00 ou de 11h30 à 12h30 chez Wellfuz.

Le Yoga du visage est une pratique révolutionnaire qui promet non seulement de détendre mais aussi de fortifier les muscles de votre visage. En se concentrant sur des techniques spécifiques de massage, d'étirement, et d'exercices faciaux, cet atelier vous enseignera comment lisser naturellement votre peau et ralentir les effets du vieillissement.

Pourquoi cet atelier est un incontournable ?

  • Renforcement musculaire : Découvrez comment tonifier les muscles de votre visage pour réduire l'apparition des rides et obtenir un effet liftant naturel.
  • Peau lissée : Les exercices améliorent l'élasticité et la fermeté de votre peau, la laissant visiblement plus lisse et jeune.
  • Prévention du vieillissement : En adoptant ces pratiques, vous contribuez activement à retarder le vieillissement cutané, tout en offrant à votre peau un éclat de jeunesse durable.

 

Tarif : 20€. Tarif préférentiel abonnés illimités : 15€. 

Les places étant limitées, nous vous invitons à réserver la vôtre au plus tôt.

20 février 2024

Atelier “CONFIANCE EN SOI” le 20 février 2024 de 9h30 à 12h30

Atelier proposé par Marie FRISONI

Votre enfant est très sensible, il a tendance à perdre confiance en lui, il se sent différent, il lui arrive de se sentir en décalage avec son entourage. Il peut avoir du mal à trouver sa place.

Marie Frisoni vous propose de l’aider à travers cet atelier à visée thérapeutique afin qu’il apprenne à retrouver toute sa confiance, à mieux se connaître en se reliant à son monde intérieur, et à développer ses propres ressources grâce à différentes pratiques :

  • Ateliers philosophiques
  • Dessins exprimés des émotions
  • Respiration
  • Yoga
  • Jeux de rôles
  • Cercles de paroles
  • Danse des émotions

Pour un travail plus en profondeur et durable, Marie Frisoni vous propose d’autres ateliers sur une dizaine de thématiques : Qui-suis-je, l’intuition, dépasser ses peurs, émotions et hypersensibilité, la puissance de la pensée…

Ces ateliers sont proposés par groupes de 3 à 7 enfants. Ce sont des moments ludiques, enchantés, où l'on apprend à "savoir être" pour "savoir faire" et à être soi, tout en s'amusant !

 

Les bienfaits pour vos enfants :

Ces ateliers ont vocation à contribuer de manière significative au développement de la pensée, de l'esprit intuitif, de l'écoute intérieure chez votre enfant. Ainsi, il apprend à comprendre, à accompagner et à transformer ses émotions. Il apprend à s’aimer tel qu’il est, à prendre conscience de ses talents et de ses qualités, et à retrouver sa joie.

 

Tarifs :

Atelier de 3 heures : 65 € (prix dégressif à partir de trois ateliers)

Nota : les ateliers sont confirmés dès 3 participants

 

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Marie FRISONI au 06 63 00 40 02

28 janvier 2024 à partir de 9h30

POUR QUE VOUS PUISSIEZ PRENDRE EN MAIN VOTRE « BIEN-ETRE »

Atelier organisé par :

  • Marie Lise FOIRATIER : sophrologue et praticienne en réflexologie
  • Claire KENNEL : praticienne en réflexologie

L’automassage au niveau des pieds et des mains est un moyen simple pour entretenir sa vitalité et conserver son équilibre. Utilisé tous les jours comme routine, ou plus quand le besoin s’en fait sentir, il permet de soulager de nombreux maux du quotidien, qu’ils soient d’origine physique ou émotionnelle.

Le but de cet atelier est :

  • De se faire plaisir,
  • D’apprendre des techniques de massage pour soi à pratiquer à tous moments et en tous lieux,
  • D’apprendre des techniques à prodiguer à ceux que vous aimez,
  • Marie Lise et Claire s'occupent individuellement des gestes acquis.

Programme :

  • Afin d’optimiser les bienfaits de l’autostimulation des mains et des pieds, l'atelier débutera par des techniques de respiration calmante, d’ancrage….
  • Massage des zones réflexes des pieds et des mains pour libérer les tensions, le stress et autres maux du quotidien,
  • Points d’acupression.
  • Pour terminer, un temps vous sera réservé pour les questions/réponses.

Tarifs :

25 € l’atelier et 40 € / 2 si vous venez accompagné.

2 horaires au choix : 9h30 ou 11h30

Vous souhaitez avoir d’autres renseignements avant votre inscription, n’hésitez pas !

Contactez Marie Lise Foiratier au 06 74 52 85 80.

24 mai 2024 à 21h00

Atelier organisé par Amet, sonothérapeute.

Qu'est-ce qu'un cercle de tambours ?

Un Cercle de tambours regroupe plusieurs joueurs qui créent ensemble une immersion sonore. C'est un jeu d'écoute qui permet de s'accorder rapidement et facilement sur différentes rythmiques simples. Il y a un phénomène d'entrainement joyeux et ludique.


Comment ça marche ?

Pour cet atelier, nous utiliserons deux grands tambours (aussi appelés mama drums ou tambours de la terre) afin de jouer ensemble. Les personnes ayant leur propre tambour peuvent bien-entendu l'apporter.
Un rythme simple est amorcé. Chacun le suit ou bien les participants peuvent en profiter pour écouter les vibrations ou danser au milieu des tambours.


Pourquoi un cercle de tambours ?

Libération : la puissance des vibrations et l'intensité de l'énergie dépensée sont très libératrices.
Lâcher-prise : les rythmes entrainants et répétitifs ont un effet plus ou moins hypnotique qui facilite la spontanéité de jeu et d'expression.
Confiance en soi : l'effet d'entrainement du groupe laisse à chacun sa place d'expression.
Harmonisation énergétique : L'immersion dans ces vibrations sonores est équilibrante et permet une revitalisation de votre être tout entier.


À qui s'adresse le cercle de tambours ?

Cette expérience est ouverte à tous, sans prérequis.
Le jeu collectif se fait très spontanément de manière intuitive.

Pour toute question, et inscription, contacter Amet au 06.02.72.78.00.