Ateliers

Retrouvez des conférences, des ateliers ainsi que des évènements ponctuels autour du bien-être et de la santé.

28 janvier 2024 à partir de 9h30

POUR QUE VOUS PUISSIEZ PRENDRE EN MAIN VOTRE « BIEN-ETRE »

Atelier organisé par :

  • Marie Lise FOIRATIER : sophrologue et praticienne en réflexologie
  • Claire KENNEL : praticienne en réflexologie

L’automassage au niveau des pieds et des mains est un moyen simple pour entretenir sa vitalité et conserver son équilibre. Utilisé tous les jours comme routine, ou plus quand le besoin s’en fait sentir, il permet de soulager de nombreux maux du quotidien, qu’ils soient d’origine physique ou émotionnelle.

Le but de cet atelier est :

  • De se faire plaisir,
  • D’apprendre des techniques de massage pour soi à pratiquer à tous moments et en tous lieux,
  • D’apprendre des techniques à prodiguer à ceux que vous aimez,
  • Marie Lise et Claire s'occupent individuellement des gestes acquis.

Programme :

  • Afin d’optimiser les bienfaits de l’autostimulation des mains et des pieds, l'atelier débutera par des techniques de respiration calmante, d’ancrage….
  • Massage des zones réflexes des pieds et des mains pour libérer les tensions, le stress et autres maux du quotidien,
  • Points d’acupression.
  • Pour terminer, un temps vous sera réservé pour les questions/réponses.

Tarifs :

25 € l’atelier et 40 € / 2 si vous venez accompagné.

2 horaires au choix : 9h30 ou 11h30

Vous souhaitez avoir d’autres renseignements avant votre inscription, n’hésitez pas !

Contactez Marie Lise Foiratier au 06 74 52 85 80.

28 janvier 2024 à 16h30

PLONGEZ DANS UN EXPÉRIENCE SENSORIELLE INOUBLIABLE

Qu'est-ce qu'un Bain de Gong ?

Un bain de gong est bien plus qu'une simple expérience musicale. C'est un voyage sonore qui vous invite à entrer dans un état de relaxation profonde, encourageant la paix intérieure, le bien-être et la réduction du stress.


Comment ça marche ?

Installé confortablement sur un tapis, laissez-vous envelopper par les sons profonds et vibrants du gong joué par notre expert en thérapie sonore. Les ondes sonores pénètrent chaque cellule de votre corps, offrant une purification émotionnelle, mentale et même physique.


Pourquoi un Bain de Gong ?

  • Relaxation Profonde : Les sons du gong induisent un état méditatif profond qui facilite la guérison et le lâcher-prise.
  • Réduction du Stress : L'immersion dans ces vibrations sonores permet de libérer les tensions accumulées et d'atteindre un état de sérénité.
  • Harmonisation Énergétique : Le bain de gong équilibre les flux énergétiques, revitalisant ainsi votre être tout entier.

À Qui s'Adresse le Bain de Gong ?

Cette expérience est ouverte à tous, sans prérequis. Que vous soyez débutant en méditation ou un pratiquant avancé, le bain de gong offre une voie accessible pour explorer votre intériorité.

04 février 2024

Atelier organisé par Aurélie Guyot, praticienne en naturopathie et massage bien-être et Valérie Miara, psychologue du travail et coach en estime de soi.

De 10h00 à 16h30 chez Wellfuz.

Cette journée sera constituée d'une série d'ateliers pour :

  • Se réconcilier avec soi-même
  • Se relaxer
  • Retrouver de l'énergie
  • Se chouchouter !

Au programme de cette journée unique, 5 ateliers, un déjeuner et des pauses gourmandes bien méritées !

Atelier n°1 : Petit-déjeuner énergie

Venez découvrir le petit-déjeuner idéal pour une journée punchy et les pièges à éviter. Vous préparerez vous-même votre petit-déjeuner pour le déguster ensuite. Venez l'estomac vide.

Atelier n°2 : Arbre de vie

Se reconnecter à soi pour retrouver de la sérénité, c'est ce que permet l'Arbre de Vie. A travers cet atelier, réconciliez votre passé, votre présent et votre futur.

Atelier n°3 : Le pouvoir des mains

Vos mains sont des magiciennes : elles ont le pouvoir de vous aider à faire baisser votre niveau de stress. Découvrez dans cet atelier comment dénouer les tensions en quelques minutes en se massant les mains.

Atelier n°4 : Les perles de vie

Raconter sa vie ne va pas de soi. Mais c'est tellement plus simple avec les perles de vie qui viennent joliment accueillir les moments marquants de votre vie.

Atelier n°5 : La respiration vitalité

La respiration, c'est la vie ! Et pourtant, la plupart d'entre nous ne sait pas bien respirer.Dans cet atelier, apprenez pourquoi il est important pour votre équilibre de bien respirer ainsi que différentes techniques de respiration pour se relaxer, s'endormir ou au contraire gagner en énergie.

Tarif : 117€ (déjeuner inclus). Profitez de -20% pour l'achat de 2 places en bons cadeaux avec le code KDO20.

20 février 2024

Atelier “CONFIANCE EN SOI” le 20 février 2024 de 9h30 à 12h30

Atelier proposé par Marie FRISONI

Votre enfant est très sensible, il a tendance à perdre confiance en lui, il se sent différent, il lui arrive de se sentir en décalage avec son entourage. Il peut avoir du mal à trouver sa place.

Marie Frisoni vous propose de l’aider à travers cet atelier à visée thérapeutique afin qu’il apprenne à retrouver toute sa confiance, à mieux se connaître en se reliant à son monde intérieur, et à développer ses propres ressources grâce à différentes pratiques :

  • Ateliers philosophiques
  • Dessins exprimés des émotions
  • Respiration
  • Yoga
  • Jeux de rôles
  • Cercles de paroles
  • Danse des émotions

Pour un travail plus en profondeur et durable, Marie Frisoni vous propose d’autres ateliers sur une dizaine de thématiques : Qui-suis-je, l’intuition, dépasser ses peurs, émotions et hypersensibilité, la puissance de la pensée…

Ces ateliers sont proposés par groupes de 3 à 7 enfants. Ce sont des moments ludiques, enchantés, où l'on apprend à "savoir être" pour "savoir faire" et à être soi, tout en s'amusant !

 

Les bienfaits pour vos enfants :

Ces ateliers ont vocation à contribuer de manière significative au développement de la pensée, de l'esprit intuitif, de l'écoute intérieure chez votre enfant. Ainsi, il apprend à comprendre, à accompagner et à transformer ses émotions. Il apprend à s’aimer tel qu’il est, à prendre conscience de ses talents et de ses qualités, et à retrouver sa joie.

 

Tarifs :

Atelier de 3 heures : 65 € (prix dégressif à partir de trois ateliers)

Nota : les ateliers sont confirmés dès 3 participants

 

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Marie FRISONI au 06 63 00 40 02

23 février 2024 à 20h30

Atelier organisé par Axelle BOREALIS

Recevez la vibration d'une peinture qui se transforme devant vous connectée à la conscience collective. 

Laissez-vous emporter par les symboles et les couleurs dans un voyage pictural canalisé et transformateur.

Tarif : 45€

Site web : www.axelleborealis.art