Consultations
L'accompagnement holistique consiste à mixer des outils/ pratiques pour une approche totalement personnalisée
Outils et pratiques proposés : Sophrologie/ Sophro-énergétique/ Massage (1h) /Relaxation/ relaxation coréenne/ Fleurs de Bach/ Reiki /Libération des chocs émotionnels (issue EMDR) et libération des phobies (issue TIPI)/ Intégration des réflexes archaïques.
Auxiliaire puéricultrice de formation initiale, sophro-thérapeute certifiée en sophrologie périnatale et massage bien-être de la femme enceinte, Angélique vous propose des consultations alliant conseils pratico-pratiques pour votre bébé (sommeil, alimentation...) ainsi que développement personnel et bien-être dans votre nouveau rôle de parents.
Les fleurs de Bach permettent ainsi de rétablir l’harmonie psychologique et l’équilibre émotionnel de façon douce et naturelle. Il n’y a aucune contre-indication, elles peuvent être prises à tout âge (y compris pour les femmes enceintes, les bébés…).
Pendant une séance d’hypnose, vous gardez le contrôle ! Vous entendez tout ce qui se passe, vous restez éveillé. Le thérapeute ne vous donne aucun ordre, il vous accompagne vers vos propres ressources. Votre inconscient est un véritable réservoir de ressources dont vous avez la clé, l'hypnothérapeute vous accompagne vers la découverte de vos propres solutions pour activer le changement dans le respect de votre personne, votre environnement et vos objectifs.
La dépendance physiologique à la nicotine ne dure que 48H ! L’hypnose permet :
- le renforcement de la volonté et des motivations.
- la fin de la dépendance psychologique et sociale.
- la Libération Totale de l'emprise.
L'hypnose permet :
- un nettoyage en profondeur des émotions à la source du comportement alimentaire (compulsion, suralimentation)
- un nettoyage des croyances limitantes qui sont nées au fil des années : « je n’y arriverai jamais », « je ne suis pas capable » etc…
-une modification des habitudes comportementales et alimentaires
- une réappropriation des signes de la faim et de la satiété.
La technique de libération des chocs émotionnels (LCE) est une neurothéprapie qui permet au cerveau de débloquer l'information et de la digérer grâce à des stimulations bilatérales qui sollicitent tous les registres : oculaires, perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles. C’est une méthode très similaire à l’EMDR.
C’est une technique corporelle efficace, simple, rapide et durable. En une à deux séances elle permet d’acquérir les outils pour désamorcer toute situation de peur ou phobique. C’est une technique naturelle, que chacun peut s’approprier pour se débarrasser par lui-même des difficultés émotionnelles qu’il rencontre dans son quotidien.
La naturopathie est une approche axée sur le maintien de l'équilibre naturel du corps. Elle met l'accent sur l'utilisation de méthodes naturelles telles que l'alimentation, les plantes, la respiration, la relaxation, l'utilisation de l'eau et d'autres pratiques pour soutenir ou optimiser le bien-être physique et mental.
Ceci repose sur des techniques mentales qui se regroupent en plusieurs catégories avec des buts distincts :
- Les techniques cognitives.
- Les techniques de concentration.
- Les techniques de relaxation.
- Les techniques de fixation de but.
Il s’agit d’apprendre ses techniques et ensuite de les utiliser dans la pratique quotidienne et lors des compétitions.
La méthode RMT (Rythmic Movement Training®) va permettre à l'individu, quelque que soit son âge, de reprendre son propre développement, de créer ces connexions restées imparfaites, et de les rendre plus performantes en effectuant des stimulations sensorielles (tactile, proprioceptive, vestibulaire, visuelle et auditive) et des mouvements rythmiques et répétitifs.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise la connaissance de soi et l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. Elle est perçue comme une philosophie de vie par ceux qui la pratiquent et son pilier est une bonne harmonie entre corps et esprit : on part du principe que toute action positive sur le corps et l'esprit a une répercussion de même augure sur la personne dans son ensemble.
La sophrologie sportive n’a cessé de se développer auprès des sportifs de tous niveaux en les aidant à mieux se connaître, à optimiser leurs potentiels, à dépasser les difficultés, à préserver leur équilibre et leur motivation.
La Sophroanalyse est une approche thérapeutique puissante qui allie la sophrologie et la psychanalyse. Elle vous permet d'explorer votre être profond, d'identifier les blocages émotionnels et les schémas de pensée limitants, et de les transformer pour atteindre un épanouissement personnel et une meilleure qualité de vie.
La sophrologie peut aider les femmes souhaitant s'engager dans une démarche de fécondation in-vitro.
Une fois enceinte, c’est une technique de préparation mentale efficace utilisée pour accompagner toutes les interrogations et angoisses de la femme enceinte ainsi qu'une aide précieuse pour préparer son accouchement.