Comprendre – Libérer – Éclore – Incarner
Selon vos besoins, Laëtitia mettra en synergie ses outils les plus adaptés pour vous permettre de dépasser votre problématique. Ainsi, nous nous assurons de déloger la cause de vos blocages et à en dissoudre les effets négatifs.
Doula diplômée également en Ostéopathie, Inès vous propose des consultations alliant conseils pratico-pratiques pour votre bébé (sommeil, alimentation…) ainsi que développement personnel et bien-être dans votre nouveau rôle de parents.
Pendant une séance d’hypnose, vous gardez le contrôle ! Vous entendez tout ce qui se passe, vous restez éveillé. Le thérapeute ne vous donne aucun ordre, il vous accompagne vers vos propres ressources. Votre inconscient est un véritable réservoir de ressources dont vous avez la clé, l’hypnothérapeute vous accompagne vers la découverte de vos propres solutions pour activer le changement dans le respect de votre personne, votre environnement et vos objectifs.
La dépendance physiologique à la nicotine ne dure que 48H ! L’hypnose permet :
– le renforcement de la volonté et des motivations.
– la fin de la dépendance psychologique et sociale.
– la Libération Totale de l’emprise.
L’hypnose permet :
– un nettoyage en profondeur des émotions à la source du comportement alimentaire (compulsion, suralimentation)
– un nettoyage des croyances limitantes qui sont nées au fil des années : « je n’y arriverai jamais », « je ne suis pas capable » etc…
-une modification des habitudes comportementales et alimentaires
– une réappropriation des signes de la faim et de la satiété.
La technique de libération des chocs émotionnels (LCE) est une neurothéprapie qui permet au cerveau de débloquer l’information et de la digérer grâce à des stimulations bilatérales qui sollicitent tous les registres : oculaires, perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles. C’est une méthode très similaire à l’EMDR.
C’est une technique corporelle efficace, simple, rapide et durable. En une à deux séances elle permet d’acquérir les outils pour désamorcer toute situation de peur ou phobique. C’est une technique naturelle, que chacun peut s’approprier pour se débarrasser par lui-même des difficultés émotionnelles qu’il rencontre dans son quotidien.
La naturopathie est une approche axée sur le maintien de l’équilibre naturel du corps. Elle met l’accent sur l’utilisation de méthodes naturelles telles que l’alimentation, les plantes, la respiration, la relaxation, l’utilisation de l’eau et d’autres pratiques pour soutenir ou optimiser le bien-être physique et mental.
Ceci repose sur des techniques mentales qui se regroupent en plusieurs catégories avec des buts distincts :
– Les techniques cognitives.
– Les techniques de concentration.
– Les techniques de relaxation.
– Les techniques de fixation de but.
Il s’agit d’apprendre ses techniques et ensuite de les utiliser dans la pratique quotidienne et lors des compétitions.
* 3 praticiens disponibles chacun son approche pour mieux répondre à vos besoins. *
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps.
Elle est perçue comme une philosophie de vie par ceux qui la pratiquent.
Son pilier est une bonne harmonie entre corps et esprit : on part du principe que toute action positive sur le corps et l’esprit a une répercussion de même augure sur la personne dans son ensemble.
La sophrologie sportive n’a cessé de se développer auprès des sportifs de tous niveaux en les aidant à mieux se connaître, à optimiser leurs potentiels, à dépasser les difficultés, à préserver leur équilibre et leur motivation.