Qualifications
Certifiée coach en développement personnel par Zen Touch en octobre 2025,
j’ai suivi un cursus consacré aux méthodes d’accompagnement, à la communication et aux
relations humaines.
Cette formation m’a préparée à identifier les difficultés et les freins
rencontrés par une personne, à clarifier ses objectifs et à mobiliser des outils adaptés pour
l’accompagner dans son évolution personnelle et professionnelle.
Pourquoi je fais ce métier ?
J’ai longtemps eu l’impression de ressentir « trop », de prendre
les choses trop à cœur et de devoir m’adapter pour être acceptée.
Je savais être présente pour les autres, mais écouter mes propres besoins était beaucoup moins évident.
Des épreuves personnelles et familiales m’ont amené à revoir la place que je m’accorderais, à poser des
limites et à apprendre à me respecter, même lorsque cela bousculait mes relations.
Ce chemin m’a donné envie d’accompagner d’autres femmes. Je me suis formée au coaching pour leur
proposer un espace où elles peuvent se sentir écoutées, mieux se comprendre et avancer vers des choix qui leur ressemblent.
Signature
Consultations en développement personnel
Signature
Consultations en nutrition et diététique
Bénéfices
Une remarque qui reste longtemps en tête. Une demande que l’on accepte à contrecœur.
Une conversation que l’on repousse.
Une décision dans laquelle l’avis des autres finit par prendre toute la place.
Le coaching offre un espace pour regarder ces situations avec du recul et explorer d’autres façons d’y répondre.
L’accompagnement vise à vous aider à :
• Mieux reconnaître vos émotions et comprendre vos réactions.
• Clarifier vos besoins et vos priorités.
• Repérer les habitudes et les pensées qui freinent vos choix.
• Exprimer une demande ou poser une limite.
• Reconnaître vos ressources et renforcer votre estime de vous-même.
• Transformer vos prises de conscience en actions réalistes.
Chaque séance associe un temps d’échange et, selon l’objectif, des exercices pratiques :
- écriture guidée,
- exploration des émotions et des besoins,
- exercices de respiration, visualisation ou clarification des choix.
Plus
DÉCLIC : (tarif de lancement d’octobre 2026) 60 € par séance ; ou 180 € pour les 3 séances.
Première séance réservable à 60 €
Renaissens : offre découverte à 750 €; paiement en 1 ou 3 fois sans frais.
Durée séance : 90 minutes par séance pour les deux offres.
Déclic : 4 h 30 au total.
Renaissens : 12 heures au total.
Formats :
Déclic : distanciel ou présentiel chez Wellfuz.
Renaissens : distanciel ou présentiel chez Wellfuz.
Packs :
Déclic : 3 séances, dont la première séance découverte ; possibilité de décider de la suite après celle-ci.
Renaissens : 8 séances, fiches et exercices, ebook Amour de soi, routine personnalisée, bilan final et échanges WhatsApp selon les modalités convenues.