Après avoir mis mon temps et mon énergie au service des enfants dans l’enseignement (Master 2 de Langue et Littérature), puis au service des animaux au sein d'une association de protection animale, je m'engage dans le yoga, sur ce chemin d'exploration de la conscience, du respect du corps et de la guidance de l’âme.
J'aime accompagner les autres sur ce même chemin de découverte de Soi, toujours singulier, pour reconnaître à chacun son unicité.

Formée au Kundalini Yoga à l'Ecole Amritnam Sarovar en 2014, diplôme agréé Fédération Française de Kundalini au Yoga et KRI (Certification internationale), j'ai enseigné en 2014 à Croissy-sur-Seine, puis ai déménagé pour deux ans à New York, où j'ai pu continuer d'enseigner le Yoga.
Depuis 2018, j'ai repris mon activité de Professeur de Yoga/Thérapie par le Yoga, notamment par la médecine de la parole, à Croissy-sur-Seine.
Je suis également formée en RMTi® (Niveaux 1, 2 et 3 et Module 'Face à la Peur').
Ces connaissances en réflexes archaïques complètement les enseignements du Yoga, afin de travailler le système nerveux par le biais de mouvements rythmiques.

Le kundalini yoga est un yoga puissant qui associe postures statiques et dynamiques, respiration, méditation et relaxation.
Il s’agit d’une pratique holistique qui intègre toutes les facettes de l’être humain, sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Il est axé sur la guérison du corps et de l’esprit et permet la diminution du stress.
Les exercices corporels permettent de renforcer les systèmes nerveux, endocrinien, vasculaire, lymphatique et respiratoire pour faire face aux défis quotidiens en ramenant le corps vers l’homéostasie, rééquilibré et apaisé.
Il propose un véritable voyage intérieur pour expérimenter le lâcher-prise, en incorporant la respiration consciente, la conscience du corps et la méditation.
Nous fonctionnons souvent comme un GPS qui refuse de s'engager dans des chemins non cartographiés. Le kundalini yoga permet de réinitialiser les paramètres, de remettre à jour pour connaître de nouvelles routes et permettre à autre chose d’émerger.
Il augmente la résilience et l’apaisement.
Il peut être une source d’inspiration pour se sentir solide, d’humeur tranquille et calme, pour être prêt à faire face aux défis de la vie moderne. Il aide à générer de nouvelles racines, en abandonnant ce qui peut vous limiter, pour grandir dans la sérénité, la motivation et la joie.