Qualifcations
Diplômée de l’EHG – Ecole Humaniste de Gestalt, j’accompagne les adultes et jeunes adultes en thérapie individuelle, ainsi que les couples, dans les périodes de stress, de doute, de transition ou de difficultés relationnelles.
Vous pouvez ressentir le besoin d’un accompagnement si vous traversez :
- du stress, de l’anxiété ou une fatigue émotionnelle
- un burn-out ou une surcharge mentale
- une période de doute ou de transition de vie
- des difficultés relationnelles (couple, famille, travail)
- des tensions ou incompréhensions dans votre relation de couple
- un manque de confiance ou d’estime de soi
- une perte de sens ou une impression de blocage
La psychothérapie permet de mettre du sens sur ce que vous vivez, seul(e) ou à deux, et de retrouver un nouvel équilibre.
Dès la première séance, je vous accueille tel que vous êtes, dans le respect, l’écoute, la bienveillance et la confidentialité.
Pourquoi je fais ce métier ?
Je m’appelle Léa, Gestalt praticienne, maman de deux adolescents et passionnée depuis toujours par les relations humaines.
Avant de me tourner vers la psychothérapie, j’ai travaillé pendant 18 ans en tant que Responsable des ressources humaines, après un Master 2 en RH. Cette première partie de mon parcours m’a permis d’accompagner de nombreuses personnes dans leur trajectoire professionnelle, d’écouter, de soutenir, mais aussi de constater à quel point les enjeux personnels et émotionnels peuvent impacter nos vies, bien au-delà du travail.
Avec le temps, j’ai ressenti le besoin de donner un sens plus profond à mon engagement humain. J’ai voulu me reconnecter à mes émotions, à ce qui m’anime vraiment. C’est ainsi que j’ai rencontré la Gestalt-thérapie, d’abord dans un cheminement personnel, puis comme une évidence professionnelle.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes dans leur propre chemin de transformation, dans un cadre bienveillant, respectueux et vivant. La relation thérapeutique est au cœur de ma pratique : je crois en la force du lien, en la conscience du présent, et en la capacité de chacun(e) à retrouver sa propre voie.
Bénéfices
Qu’est-ce que la Gestalt-Thérapie ?
C’est une approche humaniste de la psychothérapie qui met l’accent sur la conscience de l’instant présent, les ressentis corporels, émotionnels et la manière dont nous entrons en relation avec notre environnement.
Plutôt que de se focaliser uniquement sur le « pourquoi » des difficultés, la Gestalt s’intéresse au « comment » : comment une personne vit une situation, comment elle entre en contact avec les autres, comment elle se coupe de certaines émotions ou expériences.
La Gestalt vous invite à redevenir acteur/actrice de votre vie, à retrouver du mouvement là où il y avait de la répétition ou de la souffrance.
Histoire de la Gestalt
La Gestalt-thérapie a été développée dans les années 1950 par Fritz Perls, médecin psychiatre et psychanalyste d’origine allemande, avec sa femme Laura, psychologue, et le soutien de Paul Goodman, écrivain et intellectuel. Ensemble, ils publient en 1951 l’ouvrage fondateur Gestalt Therapy, qui marque la naissance officielle de cette approche. Née aux États-Unis, cette approche s’inscrit dans le courant des psychothérapies humanistes. Elle met l’accent sur l’expérience vécue dans l’instant présent, la responsabilité individuelle et la qualité de la relation entre le thérapeute et la personne accompagnée. Elle s’inspire de plusieurs courants, dont la psychanalyse, la phénoménologie, l’existentialisme et les approches corporelles. Cette psychothérapie connaît actuellement un vrai engouement en France.
« Aujourd’hui, ici et maintenant, que peux-tu faire, toi, pour changer cette situation ? » Fritz Perls
Informations
Comment se passe une séance ?
Lors de la première séance, nous prendrons le temps de faire connaissance, vous me présenterez les raisons qui vous amènent à démarrer un travail thérapeutique et je vous présenterais le cadre de nos rendez-vous (explications de la méthode, fréquence, tarif…).
Nous partons de ce que vous vivez ici et maintenant. Chaque séance est unique et respectueuse de votre rythme.
Séance individuelle de 45 min : 70€
Séance de Thérapie de couple d’1h : 100€
Prise de RDV au 07 59 55 27 20
Site web : http://www.leaguillemin.fr/