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Valérie Leccia

Green Yoga®

Qualifications :

Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 400 h et Fédération française de Green Yoga, spécialisée en
- hypno-méditation®, Pranayama et Bioénergie
- Yoga-thérapie gestion du stress et longues maladies

Pourquoi je fais ce métier :

Passionnée, pédagogue et bienveillante, j’enseigne le Yoga à tous ceux qui cherchent à trouver l’équilibre et la sérénité dans leur vie.
C’est dans un esprit de joie et de douceur que je propose des séances de Yoga équilibrées et adaptées au potentiel de chacun (adaptation des postures avec des supports).

Bénéfices pour les clients :

Le Green Yoga® repose sur la combinaison du yoga Vinyasa (enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration) avec la rigueur de l’alignement et le développement du ressenti énergétique.
Il conduit à l’équilibre du corps et du mental, à la maîtrise et au développement du souffle.
Progressivement, la pratique permet de renforcer son corps, de se libérer du stress, des émotions négatives, de soulager le mal de dos, les tensions physiques et ainsi de retrouver la connexion à soi.

Le yoga thérapeutique apporte une aide précieuse pour renforcer le système immunitaire, apaiser le système nerveux, délier les tensions musculaires et corriger les mauvaises habitudes posturales.
Il met en œuvre un ensemble de techniques extrêmement efficaces en prévention des maladies et en accompagnement de soutien quand elles sont déjà présentes.

Langue : français

Cours hebdomadaires proposés chez Wellfuz :

  • Mercredi 9h à 9h45 : Yoga enfants (3-6 ans)

  • Mercredi 10h à 10h45 : Yoga enfants (6-12 ans)

  • Mercredi 11h à 12h15 : Yoga doux

  • Jeudi 19h30 à 20h45 : Yoga Green

Cours particuliers possibles, les mercredis ou certains soirs ou weekend.