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Tara Blackaby

Professeur de fitness

Qualifications et cours de développement professionnel continu :

Active IQ Niveau 3 Diplôme d'instructeur de Pilates Matwork
Fitness Pilates
Le cours avancé de Fitness Pilates pour les conditions orthopédiques
Atelier Pilates pour le client hypermobile
Fitness Pilates pour les soins du dos
Fitness Pilates pour les personnes âgées
Certificat Active IQ de niveau 3 en entraînement personnel
Certificat de niveau 2 Ofqual pour l'enseignement du fitness
Moniteur de cyclisme en groupe YMCA niveau 2
Bootcamp Fitness Instructor
Kettlebells et Pump FX

Pourquoi je fais ce métier :

J'ai enseigné le fitness au Royaume-Uni et pratique le Pilates et le Fitness Pilates dans ma communauté locale depuis plus de 10 ans. Ma passion est de rendre les cours accessibles à tous, dans un environnement qui encourage les élèves à améliorer leurs mouvements fonctionnels quotidiens, leur force et leur mobilité, et à renforcer leur confiance en eux de manière agréable.
Grâce à l'enseignement, j'ai rencontré des personnes extraordinaires qui rendent mes cours conviviaux et amusants.
J'aime beaucoup le Pilates, la musculation et le vélo.

Avantages pour les clients :

Fitness Pilates/Pilates :
Le Fitness Pilates est un cours d'exercice en groupe qui utilise les enseignements, les principes et les exercices originaux de Joseph Pilates, dans le cadre d'une séance d'exercice en groupe moderne et fonctionnelle.
Le Fitness Pilates traite les déséquilibres posturaux de base, améliore la force du dos et du tronc, ainsi que la mobilité et la flexibilité. Il est enseigné en musique dans un format d'exercice de groupe et comprend l'échauffement, la mobilité, la flexibilité active et passive, les exercices debout et fonctionnels, le travail au sol, les étirements et la relaxation.

Fitness Body Blast :
Une séance d'entraînement motivante et agréable pour sculpter et tonifier tout le corps.

Langue : anglais

Cours hebdomadaires proposés chez Wellfuz :

  • Lundi 18.30-19.30 : Fitness Pilates

  • Mercredi 9.15-10.15 : Fitness Body Blast

  • Jeudi 10.30-11.30 : Fitness Pilates